Rev. DERC (Online) 2020; 26(2): 88-90
Prática de Exercícios Físicos na População Idosa em Tempos de Pandemia
Resumo
O período de quarentena provocado pelo novo coronavírus tem afetado de forma importante a prática regular de atividades físicas em especial à população idosa que fica ainda mais carente dos benefícios decorrentes da atividade física.
O processo fisiológico de envelhecimento está associado desde à perda da massa muscular esquelética, redução da força muscular, redução na densidade óssea até a maior prevalência e incidência de sedentarismo.
Com já sabidamente reconhecidos pelas sociedades médicas a respeito dos diversos benefícios exercidos pela prática de exercícios físicos, sugerimos condutas a serem adotadas por essa população tão especial, neste momento de pandemia, para que estes mantenham-se ativos mesmo em seus domicílios.
Palavras-chave: Coronavírus; Exercício Físico Regular; População Idosa; Qualidade de Vida
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