Rev. DERC (Online) 2021; 27(1): 10-18
Os Efeitos do Exercício Físico no Metabolismo e no Desempenho Aeróbico
Resumo
Introdução:
O exercício físico regular (EF) contribui para redução da obesidade, melhora do desempenho aeróbico e da qualidade de vida. Todavia, ainda não está claro se esta prática promove influência no metabolismo basal.
Objetivo:
Avaliar o impacto do EF sobre o metabolismo e condição aeróbica.
Métodos:
Trata-se de estudo observacional, transversal e analítico, composto por 83 pacientes submetidos, por conveniência, ao teste cardiopulmonar de exercício (TCPE), de janeiro a maio de 2018. A idade média foi de 39,8±12,3 anos, sendo 46 ativos (55,4%) e 37 sedentários (44,6%). Foram submetidos às avaliações: antropométrica, calorimetria indireta e da composição corporal (bioimpedância elétrica).
Resultados:
Os grupos foram similares quanto à idade, ao peso, ao índice de massa corporal (IMC) e à relação cintura-quadril. A bioimpedância não revelou diferença entre os grupos quanto aos percentuais de massas magra e gorda. Os sedentários, ajustando-se para idade e gênero, apresentaram maior gordura visceral (3,81L; IC 95% 3,32-4,29) que os ativos (3,01L; IC 95% 2,56-3,47). Na análise multivariada, foi demonstrado que o EF não influenciou no gasto energético em repouso (GER). Os sedentários tiveram maior frequência cardíaca de repouso, menor consumo de oxigênio no pico do esforço e no primeiro limiar anaeróbico. Quanto à calorimetria indireta do esforço, o grupo ativo obteve maior gasto calórico.
Conclusão:
Portanto os pacientes ativos mostraram maior gasto calórico ao esforço e melhor desempenho aeróbico. Porém, ao contrário da idade, do IMC e do gênero, o EF não provocou modificação no metabolismo basal, avaliado mediante o GER.
Palavras-chave: Consumo de Oxigênio; Exercício Físico; Frequência Cardíaca; Metabolismo
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